Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Вы с завистью смотрите на подругу или коллегу, которая всегда привлекает к себе внимание и пользуется популярностью. И втайне мечтаете стать точно такой же – раскованной и интересной окружающим.

Признание окружающих важно каждому из нас. Ведь люди – существа социальные, поэтому нам и небезразлично, что о нас думают те, кто рядом с нами. Имидж человека, с которым всегда интересно и нескучно, поднимает самооценку и помогает почувствовать свою востребованность. Только вот в чем штука: нельзя бытьинтересной окружающим, если вы... не интересны самой себе! Поэтому в первую очередь вы должны поверить в то, что вы – уникальная неповторимая личность. Только вот как это сделать, если, с вашей точки зрения, ничего уникального в вас нет?

Хотите, чтобы вам работалось комфортно, чтобы начальство не смотрело на вас косо и не придиралось по пустякам? Тогда узнайте, какие вещи говорить шефу категорически не рекомендуется!

Вы считаете себя идеальным работником, в меру амбициозным, профессиональным и порядочным? Вы сильно удивитесь, но ваш шеф может быть совсем другого мнения – если вы частенько позволяете себе отпускать нижеприведенные фразочки.

«Я узнала, что вы поручили Илье новый проект, и подключилась к нему. Очень рада, что могу помочь».
Инициатива – вещь прекрасная, но излишняя инициатива, как правило, чревата проблемами для вас. Потому что вопрос распределения нагрузки и обязанностей – это прерогатива шефа. Вы не имеете права диктовать ему, кому и что поручать, а тем более подчеркивать свою значимость, отбирая «кусочек славы» у своего коллеги. Никогда не берите на себя дополнительный отрезок работы прежде, чем испросите на это позволения у босса. Если вы чувствуете, что нагрузка у вас недостаточная или что вы в силах взять на себя дополнительную ответственность, сперва поговорите об этом с начальством.

Британские эксперты опросили 2 тысячи соотечественниц, чтобы выяснить у них, какие приемы и рецепты красоты они считают самыми эффективными, и какие действительно работают. Получился список из 50 пунктов. Хотите узнать главные секреты красоты современных британок? Только предупреждаем: некоторые из них могут показаться довольно странными :)

1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.

2. Выпивать ежедневно 2 литра воды.

3. Наносить на прыщики зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.

Не секрет, что от нашего рациона зависит функционирование всех систем организма. Одним из важнейших компонентов эффективной работы сердечно-сосудистой системы являются жирные кислоты омега-3. Они содержатся в целом ряде вкусных и полезных продуктов.

1. Жирная рыба
Такие виды рыбы, как тунец, лосось, форель, скумбрия, богаты полезными жирными кислотами омега-3, улучшающими работу сердца. Добавив эти продукты в свой рацион, вы сможете снизить риск ССЗ. Исследование, проведенное российскими учеными, выявило, что у женщин, потребляющих 100 граммов рыбы по 2-4 раза в неделю, снизился риск возникновения ишемической болезни.

Стейк говяжий с грибами и мадерой

15.07.2015 20:46 Опубликовано в: Еда

Рецепт для любителей мяса, готовится просто, попробуйте!

Ингредиенты:

  • Говядина 700 г
  • мадера 1/2 стак.
  • лук-шалот 1 шт.
  • грибы свежие 100 г
  • вода 3/4 стак.
  • крахмал кукурузный 1 ч. л.
  • масло оливковое 2 ст. л.
  • соль по вкусу
  • перец черный молотый по вкусу

Психологи часто говорят о том, что женщина, даже прожив с мужчиной десятки лет, должна оставаться для него загадкой. Почему? Оказывается, этот совет имеет строго научную основу.

Мы много раз писали о том, что женщина должна постоянно чем-то удивлять и поражать своего мужа. У идеальной женщины, от которой ни один мужчина никогда не сможет уйти, всегда есть свои интересы, своя территория и парочка тайн, которыми она ни за что не поделится со своим спутником, даже если отношения у них очень доверительные.
Для чего это нужно? Ведь это не совсем честно, скажете вы: иметь тайны от того, с кем делишь кров, стол и постель. Оказывается, еще в начале XX века были проведены исследования, которые доказали: женщина таки должна быть загадкой!

Календарь новостей

« Октябрь 2016 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Познавательно

Другой взгляд

Большая политика

Наши за границей

Красота

 22.12  Идеальные реснички 1. Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину...
 22.12  Пять вопросов о кремах с улиткой Что такое муцин, как добывают слизь улитки, эффективны ли бьюти-процедуры с домашними улитками?Предс...
 21.12  Скраб для губ в домашних условиях – лучшие рецепты Тщательно ухаживая за кожей лица, шеи и рук, самых уязвимых и подверженных внешним влияниям, мало кт...
 21.12  Уход за губами – главные правила, лучшие средства и 4 эффективных рецепта Уход за губами – важная забота каждой представительницы прекрасного пола. Все потому, что неухоженна...
 20.12  33 рецепта для укрепления ногтей Укрепление ногтей ванночками:1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.2. 250 мл. вод...
 20.12  Ледовое умывание Ни для кого не секрет, что холод может быть не только причиной болезни, но и здоровья. По свидетель...
 19.12  Домашние морские ванны Если ты пока не собираешься на средиземноморский SPA-курорт для оздоровления организма – не беда! Мо...
 19.12  Убираем волосы не выходя из дома — навсегда! Рецепты проверенные годами! Волосы для ухоженной девушки нужны только на голове! Сегоднярассмотрим ...
 18.12  Как очистить поры и кожу лица? маска для очищения пор и кожи лица Существует множество рецептов народной медицины для очищения пор...
 18.12  Всего одно упражнение для королевской осанки Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спо...
 15.12  Упражнения для мышц лица Упражнение 1Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородк...
 15.12  Упражнения на растяжку. Берите на вооружение 1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного ...
 14.12  5 эффективных упражнений для косых и прямых мышц живота 1. Ноги широко расставить.Колени — над голеностопными суставами. Кисти рук — на затылке.Верхнюю част...
 14.12  Новый год на бровях: Instagram атакует новый безумный тренд! Ну что – выражение «Новый год на носу» можно официально признать неактуальным, потому как в этом мес...
 13.12  Самые простые рецепты освежающих масок для лица Дрожжевая освежающая маска 20 грамм дрожжей разведите 2-мя столовыми ложками теплого молока. В резу...
 13.12  Яблоко замедляет процессы старения Исследования показали, что яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых 17 лет! При этом речь ...
 12.12  Грязелечение – показания и противопоказания в терапии разных недугов Грязелечение, показания и противопоказания которого изучены на сегодня вполне неплохо, является одно...

Главные новости города

 13.07  В Магнитогорском 16 этажном доме произошел пожар, вероятно из-за проблем с проводкой В подъезде дома 78 на улице Ленина в Магнитогорске загорелся электрощиток на девятом этаже – жильцов...
 13.07  Борис Дубровский проконтролировал ход строительства школы в Магнитогорске В рамках рабочего визита в Магнитогорский городской округ губернатор Челябинской области Борис Дубро...
 12.07  «Черная пятница» принесет удачу в город металлургов Мобильная эстафета ждет жителей и гостей Магнитогорска в День Металлурга.  «МегаФон» откроет развлек...
 11.07  ИННОПРОМ-2018: Магнитогорск станет центром умных IoT-технологий В центре черной металлургии России – Магнитогорске ускорят автоматизацию производства благодаря инду...
 10.07  Магнитогорские баскетболисты претендуют на участие во Всемирной летней Универсиаде Студенческая сборная России по баскетболу, составленная из игроков, принимающих участие в чемпионате...
 10.07  ММК и чешские инвесторы договорились о строительстве завода на площадке Индустриального парка ММК ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат», АНО «Агентство инвестиционного развития Челябинской ...
 09.07  Торгово-промышленная палата города поделилась результатами работы за прошедшие годы Союзу «Магнитогорская торгово-промышленная палата» в этом году исполнилось 20 лет. На аппаратном сов...
 05.07  В Магнитогорске стартует масштабный городской проект «Летние парки Магнитки» Каждую пятницу, субботу и воскресенье на протяжении всего лета в популярных местах отдыха будут откр...
 05.07  В авангарде инноваций Часто подобные фразы мы слышим как лозунг, но к моменту прихода инновации в наш провинциальный город...
 04.07  На Центральном переходе проведут капитальный ремонт трамвайных путей В Магнитогорске продолжается капитальный ремонт трамвайных путей. В связи с этим движение транспортн...
 03.07  МГСД сохранили льготы по плате за дополнительное обучение детей На минувшей неделе депутаты приняли решение о сохранении льгот по плате за дополнительное обучение д...
 03.07  Дорожные события в 2ГИС Затор или светофор? Ремонт или поломка? Теперь в 2ГИС пользователи могут рассказать о ситуации на до...
 29.06  Городу исполняется 89 лет, основные праздничные мероприятия пройдут 13 июля Основные праздничные мероприятия, посвященные Дню города и Дню металлурга, состоятся в Магнитогорске...
 29.06  В Магнитогорске лето разгоняется на скорости 53 Мбит/с 29 июня 2018 года. Несмотря на изменчивость погоды в первые недели лета, интернет-серферы Магнитогор...
 28.06  В администрации города рассказали о развитии образовательных учреждений Магнитогорска В Магнитогорске действуют 204 образовательных учреждения. Об их развитии рассказала заместитель нача...
 27.06  ФАС России предписала снизить тариф на вывоз мусора в Магнитогорске Ведомство устанавливало превышающий обоснованный уровень тарифов в сфере обращения с твердыми коммун...
 27.06  Воздушная vs мобильная безопасность: аэронавигация Урала включила режим шифрования На Урале и в Поволжье управлять полетами авиадиспетчерам теперь помогают виртуальные технологии. Цен...
                   
 

Новости Города

   

Ситуация

Официально

Анонсы

События

ЧП

Бизнес

Люди

Интересное

 

Все Новости

   

Политика

Экономика

Общество

Происшествия

Культура

Технологии

Спорт

Образ Жизни

 

Глянец

   

Мода

Светская Хроника

Успех

Стиль Жизни

Путешествия

Кино

Музыка

Книги

Леди

   

Семья

Красота

Домоводство

Еда

Здоровье

Секс

Карьера

Психология

 

Авто

   

Новинки

Автоправо

Безопасноть

Автобизнес

Тест-Драйв

Автоспорт

Тюнинг

Автоледи

 

Мы в социальных сетях

                             
             
                             

Перепечатка авторских материалов допускается только с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.

Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал.

 

Ответственность за достоверность информации в рекламных материалах несёт рекламодатель.

 

Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции и создателей сайта.

 

 

Адрес редакции: 455037, Челябинская обл.
г. Магнитогорск, ул. Советской Армии д. 47,
т.: (3519) 49-65-35, e-mail: info@1mgn.ru

  
Главная  |  Реклама на сайте  |  Карта сайта  
       
Яндекс.Метрика
 

Почитать

   

Другой Взгляд

Познавательно

Наши за Границей

Искусство в Деталях

Оружейная Палата

Большая Политика

Путевые Заметки

Hi-Tech

Спецпроекты

   

Конкурсы

Половодье

Театральная Магнитка

Любимое Место

Что нового

Наши на Олимпиаде

Люди дела

Просто Бизнес

 

Юмор

   

Всяко Разно

Истории

"Улетное" Видео

Бредовости

Аткрытки

Народное творчество

Демотиваторы

Усы, Лапы, Хвост

 
 
 
 
    Материалы сайта для читателей старше 18 лет.   18+
    Copyright © 2012 www.1mgn.ru Все права защищены ©
 
    Создание сайта: Магнитогорское Интернет Агентство

Авторизация или Регистрация

Авторизация

Регистрация

User Registration
или Отмена