Войти  \/ 
Регистрация  \/ 

Как реагируют на косметику наши «внутренние часы»

Оцените материал
(0 голосов)

Сегодня уже накоплено немало знаний о биоритмах организма, которые определяют его ответные реакции на прием некоторых лекарств.
Наша кожа тоже подчинена биоритмам. И, зная, в какое время она наиболее восприимчива к тем или иным косметическим ингредиентам и косметологическим процедурам, можно повысить эффективность домашнего ухода. Сверяемся с часами.

5.00–7.00

Организм готовится к пробуждению. В эти часы сон наиболее глубокий, а температура тела снижается до минимума.
За 1–2 часа до пробуждения эпифиз мозга выделяет наибольшее количество «гормона молодости» – мелатонина.
После 6 утра нарастает выработка гормона «бодрости и пробуждения» – кортизола.

8.00–10.00

В это время активизируется кровообращение и работа желез внутренней секреции. Улучшается работа лимфатической системы, благодаря чему быстро исчезают отеки и мешки под глазами, которые так огорчают нас, когда мы смотримся в зеркало по утрам.

Совет. Пока вы отдыхали, кожа работала. И теперь надо хорошенько очистить ее от продуктов жизнедеятельности, которые скопились на ее поверхности.
Чтобы помочь коже проснуться, примите контрастный душ, протрите лицо кусочком льда. Эти часы наиболее благоприятны для увлажнения лица, нанесения косметики с витаминами и минеральными компонентами, поскольку кожа активно впитывает влагу, биологически активные вещества.

11.00–13.00

К полудню активизируется работа сальных желез. Усиливается выработка кожного сала. В этот период повышается склонность организма к аллергическим реакциям, также нарастает и реактивность кожи: она становится очень уязвимой к раздражителям.

Совет. Не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами во избежание аллергических реакций. От экзотических блюд, как бы аппетитно они ни выглядели, также лучше отказаться.
Убрать жирный блеск с лица можно, воспользовавшись матирующим лосьоном или салфеткой со специальной пропиткой. Эти средства к тому же помогут нормализовать секрецию кожного сала.

13.00–15.00

В это время организм испытывает спад. Ему требуется передышка. Работоспособность снижается, обменные процессы замедляются. Кожа выглядит усталой, поблекшей, однако косметические процедуры окажутся малополезными для нее в этот момент.

Совет. Если есть возможность, постарайтесь после обеда дать себе хоть небольшой отдых для восстановления сил. Чтобы поддержать кожу, можно протереть ее тоником или сбрызнуть минеральной водой.

15.00–17.00

Работоспособность постепенно восстанавливается, повышается температура тела, но клетки кожи по-прежнему остаются малоотзывчивыми на косметические средства. Зато этот временной отрезок хорош для проведения массажа – ручного или аппаратного.

Совет. Лучше всего в эти часы заняться фитнесом, если есть такая возможность, или посвятить их массажу как лица (классического косметического, миостимулирующего, скульптурного), так и тела – общеукрепляющего, лимфодренажного, антицеллюлитного.

17.00–19.00

Организм включает «второе дыхание». В это время дневная температура тела приближается к максимуму, улучшается самочувствие.

Совет. Нет смысла наносить в эти часы что-либо на лицо: кожа все еще невосприимчива к ним. Зато болевой порог повышается, поэтому болезненные косметологические процедуры лучше всего намечать именно на это время.
Например, если вам необходимо провести депиляцию, химический пилинг или пройти очередной сеанс мезотерапии, лучшего времени суток для этого не найти.

19.00–21.00

Кожа более активно впитывает кислород. В этот момент актуальны очищающие косметические процедуры – скрабы, маски, мягко действующие гоммажи, которые помогут улучшить «дыхание» кожи.

Совет. Приблизительно в это время многие из нас возвращаются с работы домой. Переступая порог дома, приучите себя первым делом смывать с лица декоративную косметику. Это улучшит доступ кислорода к клеткам кожи и будет хорошей профилактикой против комедонов (черных точек) и угревой сыпи.

21.00–23.00

Хорошее время для нанесения питательных масок, стимулирующих сывороток: эффект от них будет максимальным.
В этот период также хороший эффект дают водные расслабляющие процедуры – теплая ванна или душ помогут организму избавиться от токсинов. После них кожа будет особенно хорошо воспринимать питательные вещества.

Совет. Добавьте в ванну горсть морской соли и 5 капель эфирного масла мелиссы, лаванды, иланг-иланга, бергамота, сандала или розы: они обладают успокаивающим действием и помогают снять усталость после трудового дня.
Во время приема ванны совместите приятное с полезным – отшелушите отжившие клетки рогового слоя при помощи жесткой мочалки или скраба.
После душа или ванны нанесите на слегка влажную кожу увлажняющее молочко.
Питательные кремы надо наносить на кожу не позднее, чем за полчаса до сна.

23.00–5.00

Ночью организм не просто отдыхает. Он активно восстанавливается, встает на ремонт и профилактику. В ночные часы полным ходом идут процессы регенерации, увеличивается скорость деления клеток.
С наступлением темноты в крови начинает нарастать концентрация мелатонина. Во время сна активизируется гормон роста соматотропин, который усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует «сжиганию» жировых отложений и увеличению мышечной массы. Так что, если вы недовольны своим внешним видом и состоянием кожи, просто постарайтесь ложиться спать на час раньше.

Совет. Не забывайте перед сном плотно зашторивать окна и никогда не спите при включенном освещении. Свет – как солнечный, так и электрический – подавляет выработку мелатонина, который является мощнейшим антиоксидантом. При нехватке мелатонина не только кожа, но и весь организм быстрее стареет.


Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! По требованию российского законодательства, запрещены комментарии, содержащие не цензурную и сниженную лексику, оскорбления, а также призывающие к межнациональной и социальной розни.

Авторизация через социальные сети

               

Защитный код Обновить

Сегодня в кино

Все события

Календарь новостей

« Февраль 2014 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    

Познавательно

Другой взгляд

Большая политика

Наши за границей

Леди

 28.07  12 родительских секретов, которых вы не найдёте в книгах по воспитанию Я уверен, большинство родителей согласятся, что быть мамой или папой — одна из самых удивительных и ...
 28.07  Тонкости рисования идеальных стрелок * Стрелки необходимо рисовать, ВСЕГДА имея на веке основу в виде теней, цвет выбирайте в зависимости...
 28.07  Как определить характер женщины по срезу помады? 1. Если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит, что ее хозяйка – человек практ...
 28.07  Как выбрать пароварку - на что стоит обратить внимание? Диетологами и врачами готовка на пару признана самой лучшей, поскольку она сохраняет максимум пользы...
 28.07  Крокембуш Хотите удивить всех гостей за праздничным столом? Приготовьте потрясающий французский десерт под наз...
 28.07  Яблочные мюсли-батончики Такие батончики можно брать с собой в универ и перекусывать – будете бодрыми и энергичными! А можно ...
 28.07  Касторовое масло против 17 недугов Хотя касторовое масло изготавливают из ядовитого растения под названием клещевина, не стоит опасатьс...
 28.07  Детская аптечка для неотложной помощи Детская аптечка должна быть в каждом доме, где есть дети! Лекарства из бабушкиной аптечки – только ...
 28.07  Женщина, которой нечего предложить мужчине, предлагает ему секс Женщины, которые утверждают, что "мужчинам только одно и надо", просто не умеют заинтересовать мужчи...
 28.07  Куда уехать на заработки? Сегодня человек, работающий на одном предприятии более 20 лет, считается редкостью. И многие срывают...
 28.07  Дети: не слишком ли много мы их развлекаем? Три наблюдения, вроде бы разные, но легко укладывающиеся в одну общую картину Некоторое время назад...
 28.07  Развод по-мужски: мифы и реальность Когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще это решение...
 27.07  Как успокоить ребенка во время истерики? Очень часто истерики для маленьких детей становятся способом выражения недовольства. В ситуации, ког...
 27.07  7 масок для лица в бане: польза под градусом 1. Маска для лица в бане для сухой кожи.Смешайте яичный желток, 1ст.л. меда и 1ст.л. молока. Тщатель...
 27.07  Как быстро убрать синяк 1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно о...
 27.07  Целебные травы для энергетики вашего дома Окуривание дома травами — очень мощный способ очищения пространства, которым народ пользовался с дав...
 27.07  Горячий шоколад Ингредиенты:- 500 мл молока- 1 столовая ложка сахара- 200 гр шоколада- шоколадная стружка и взбитые ...

Главные новости города

 28.07  Apple Pay доступен держателям банковских карт «МегаФона» С середины июля держатели банковской карты «МегаФона» могут оплачивать покупки при помощи Apple Pay....
 28.07  Подвели итоги полугодия Сегодня на малом аппаратном совещании об итогах социально-экономического развития Магнитогорска за п...
 27.07  Магнитка собирает энергетиков металлургической отрасли России Сегодня на Магнитогорском металлургическом комбинате начинает свою работу магнитогорский этап межзав...
 26.07  Проверь свое здоровье - пройди диспансеризацию! В Магнитогорске реализуется программа диспансеризации населения. В 2017 году бесплатно пройти все не...
 25.07  «Настоящих буйных мало». Мы нашли троих, и испытали их в деле Удар током, падение с высоты, дефибриллятор и гонки на бешеной скорости… Герой Джейсона Стэтхема из ...
 25.07  Что было /что стало. Судьба магнитогорских кинотеатров Сложно сейчас представить, что около 30 лет назад в Магнитогорске было около 10 кинотеатров. Со врем...
 21.07  Магнитогорцев ждут на фестиваль «Магнитка - добрый город» В администрации города состоялась пресс-конференция с представителями организационного комитета благ...
 21.07  Магнитогорцы смогут проверить подлинность лекарства Магнитогорцы получили возможность самостоятельно проверить на сайте Росздравнадзора лекарственный пр...
 21.07  В Магнитогорске вручили ключи от квартир молодым врачам Вчера счастливыми обладателями ключей от новых квартир стали 32 молодых специалиста, работающих в бо...
 19.07  7 октября 2017 | Егор Крид | ДС им.Ромазана 7 октября - ДС им.Ромазана. Сбор гостей в 19:00. Возрастное ограничение 6+. Самый завидный холостяк...
 19.07  «Пятёрочка» преподнесла магнитогорцам незабываемый подарок на День города и День металлурга 14 июля жители и гости Магнитогорска отметили двойной праздник – День города и День металлурга. К эт...
 19.07  Велосипедисты выйдут на старт В эту субботу, 22 июля, в Магнитогорске стартует IX велогонка, посвященная Дню города, Дню металлург...
 19.07  Металлурги побывали в атмосфере дополненной реальности 19 июля 2017 года, Магнитогорск. На Дне Металлурга горожане тысячу раз погрузились в виртуальную реа...
 18.07  В Магнитогорске прошел XVIII Международный фестиваль моды и музыки «Половодье» В минувшую субботу во Дворце спорта имени И. Х. Ромазана состоялся XVIII Международный фестиваль мод...
 15.07  Магнитогорск отметил двойной праздник Магнитогорцы принимают поздравления с Днем города и Днем металлурга. В объединенном торжестве 2017 г...
 14.07  Самые общительные люди едут из Индии, Украины и Южной Осетии 14 июля 2017 года, Челябинск. Гости, приезжающие на Урал из Азии, чаще звонят домой, а европейцы и а...
 14.07  В Магнитогорске зажгут «Золотые костры» В Магнитогорске 14 июля снова зажгутся «Золотые костры». Эта традиция зародилась много лет назад. Вп...
                   
 

Новости Города

   

Ситуация

Официально

Анонсы

События

ЧП

Бизнес

Люди

Интересное

 

Все Новости

   

Политика

Экономика

Общество

Происшествия

Культура

Технологии

Спорт

Образ Жизни

 

Глянец

   

Мода

Светская Хроника

Успех

Стиль Жизни

Путешествия

Кино

Музыка

Книги

Леди

   

Семья

Красота

Домоводство

Еда

Здоровье

Секс

Карьера

Психология

 

Авто

   

Новинки

Автоправо

Безопасноть

Автобизнес

Тест-Драйв

Автоспорт

Тюнинг

Автоледи

 

Мы в социальных сетях

                             
             
                             

Перепечатка авторских материалов допускается только с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован.

Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал.

 

Ответственность за достоверность информации в рекламных материалах несёт рекламодатель.

 

Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции и создателей сайта.

 

 

Адрес редакции: 455037, Челябинская обл.
г. Магнитогорск, ул. Советской Армии д. 47,
т.: (3519) 49-65-35, e-mail: info@1mgn.ru

  
Главная  |  Реклама на сайте  |  Карта сайта  
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru  
 

Почитать

   

Другой Взгляд

Познавательно

Наши за Границей

Искусство в Деталях

Оружейная Палата

Большая Политика

Путевые Заметки

Hi-Tech

Спецпроекты

   

Конкурсы

Половодье

Театральная Магнитка

Любимое Место

Что нового

Наши на Олимпиаде

Люди дела

Просто Бизнес

 

Юмор

   

Всяко Разно

Истории

"Улетное" Видео

Бредовости

Аткрытки

Народное творчество

Демотиваторы

Усы, Лапы, Хвост

 
 
 
 
    Материалы сайта для читателей старше 18 лет.   18+
    Copyright © 2012 www.1mgn.ru Все права защищены ©
    Создание сайта: Магнитогорское Интернет Агентство

Авторизация или Регистрация

Авторизация

Регистрация

User Registration
или Отмена